Как меньше потеть: Проверенные лайфхаки

kak menshe potet proverennye lajfhaki Симптомы

В нашем теле от 2 до 4 миллионов потовых желез, которые играют чрезвычайно важную роль в жизни. Таким образом, в жаркую погоду наша кожа реагирует на повышение температуры активацией активного охлаждающего механизма — выделением пота. Интересный факт о поте заключается в том, что это неприятный и неприятный запах без запаха, который исходит от бактерий, которые живут на вашей коже. Мы собрали несколько хороших советов по снижению потоотделения, которые могут пригодиться, когда становится жарко. Предупреждение о спойлере: долго ждать не придется.

Войти в дзен

Термин «случай пота» имеет физиологическую основу: когда мы нервничаем, паникуем по поводу важного события или чувствуем стресс, наши потовые железы должны работать намного больше, чем обычно. Вот почему так важно найти собственный способ быстро расслабиться, снять стресс или избавиться от беспокойства. Это может быть мятный чай, медитация, прогулка по лесу, телефонный звонок любимому человеку, который может вас поддержать, или ваша любимая песня Бейонсе — вы выбираете.

Принимать душ

Принятие душа каждый раз, когда вы потеете в теплое время года, не только отнимет у вас половину дневного времени, но и нанесет серьезный вред экологии нашей планеты. Более того, гель для душа и вода уничтожают бактерии на коже только на короткое время, а затем вам придется начинать все сначала. Чтобы разорвать порочный круг и не сильно потеть летом, вы можете купить бутылку щелочной минеральной воды (c, содержащей ионы бикарбоната, натрия, калия, магния и других минералов) и протирать кожу после душа. Кроме того, отвар из крапивы, ромашки и березы — отличный способ избавиться от бактерий с кожи.

Носить одежду из натуральных тканей

Для уменьшения потоотделения отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей: шелка, хлопка, льна. В отличие от полиэстера, он не препятствует проникновению воздуха в кожу, в гораздо меньшей степени впитывает пот и излишки кожного жира, способствует естественному охлаждению тела.

Отказаться от некоторых продуктов

Алкогольные напитки, сладкие газированные напитки, очень горячая еда, пряные и пряные специи, кофе и шоколад — все это способствует потоотделению. Исключите их из своего рациона или сведите к минимуму их потребление, чтобы уменьшить потоотделение.

Носить подкладки для одежды

Если у вас мало антиперспиранта и вы не знаете, что делать, чтобы перестать потоотделение, на AliExpress есть подушечки для подмышек, которые впитывают пот. Они незаметны, их можно носить под любой легкой одеждой.

Отправиться к врачу

Если гипергидроз (повышенное потоотделение) доставляет много неудобств и беспокоит вас ежедневно — это повод пойти к врачу и сдать анализы. Дело в том, что повышенное потоотделение, не зависящее от сезона, одежды и стресса, может быть симптомом опасного заболевания и гормонального нарушения. В этом случае не лишним будет осмотр тела.

Записаться в эстетическую клинику

Если у вас есть генетическая предрасположенность к гипергидрозу, некоторые дерматологи рекомендуют инъекции ботокса для блокировки потовых желез или ионтофорез, который воздействует на ионные каналы потовых желез слабым электрическим током, тем самым уменьшая их секрецию. По общему признанию, ни один из этих методов не устранит проблему навсегда: через восемь-десять месяцев лечение необходимо повторить.

Народные средства от пота

Для тех, кто не готов к радикальным методам, таким как уколы, существует несколько эффективных народных методов, хотя эффект их накопительный и чудо происходит не сразу.

  1. Отвар ромашки с добавлением соды. Рецепт прост: нужно взять 60 г цветков ромашки и залить 2 л кипятка, оставить на ночь, а затем в остывшую ромашку добавить 2 столовые ложки пищевой соды. Из полученного раствора нужно производить регулярные втирания проблемных мест.
  2. Раствор яблочного уксуса 1: 1 с водой. Важно — обычный столовый уксус для лечения не подходит. Это может вызвать аллергию и даже ожоги. Во избежание потоотделения протрите проблемные места ватным диском, смоченным полученной смесью.
  3. Еще один ингредиент, который обязательно есть на вашей кухне, — это крахмал, кукуруза или картофель. Крахмал — хороший абсорбент, поэтому подходит дляустранение пота.Его следует смешать с 1 столовой ложкой пищевой соды и «присыпать» таким составом на чистой сухой коже.
  4. Перекись водорода считается народным средством от пота.Для приготовления лосьона смешайте 5 мл перекиси с водой, встряхните и протрите подмышки ватным тампоном.
Оцените статью
Добавить комментарий