Массаж стоп ребенку: что нужно знать?

massazh stop rebenku chto nuzhno znat Лечение

Массаж стоп — это механическое и рефлекторное действие, которое используется для лечения или предотвращения ортопедических аномалий. Полезен для детей любого возраста. Главное — правильно выбрать технику и перед началом курса проконсультироваться у хирурга-ортопеда.

Когда необходим?

Массаж используется как вспомогательное средство при заболеваниях костей, мышц и связок. В профилактических целях рекомендуется всем детям при отсутствии противопоказаний. Массаж стоп помогает ребенку с тонусом, вальгусной стопой, деформацией, плоскостопием, неуверенной или ненормальной походкой.

Этот:

  • активизирует развитие костей, мышц и связок;
  • Улучшает питание тканей, крово- и лимфообращение;
  • укрепляет мышцы и связки, увеличивает их гибкость;
  • корректирует мышечное напряжение.

Массаж стоп помогает ребенку ходить на цыпочках, устраняет гипертонус мышц. Причина такой походки может быть связана с нормальными физиологическими особенностями или тяжелым неврологическим расстройством. Поэтому, прежде чем что-либо делать, сходите к ортопеду и неврологу, чтобы узнать, все ли в порядке.

Как правильно делать?

Лечебный массаж стоп для ребенка, рекомендованный врачом, лучше всего доверить опытному специалисту. Вызовите массажиста на дом или обратитесь к нему в поликлинику или медицинский центр.

В целях профилактики различных ортопедических нарушений важно, чтобы родители сами ежедневно делали массаж стопы ребенка, по видеоинструкциям в Интернете. Удар можно наносить не только вручную. Многие малыши любят ходить на специальных массажных ковриках. Судя по мастер-классам в Интернете, некоторые мамы делают их сами. К плотной ткани просто пришивают пуговицы, завязки, кусочки поролона и другие детали.

Ступни маленьких детей следует массировать осторожно, нежно, осторожно. В конце концов, их кости гибкие, а мышцы еще недостаточно сильны.

Для успешного занятия ваш ребенок должен быть расслабленным, сытым и счастливым. Выполняйте процедуру утром или вечером за несколько часов до сна. Если малыш расстроен, плачет, плохо спит или болит, лучше отложить это.

Для профилактики

Если малыш родился в полном составе, массаж разрешен с 2-х месячного возраста. До шести месяцев основная техника состоит в том, чтобы мягко погладить ступни в течение нескольких минут. Для гладкого скольжения заранее нанесите на кожу детское масло.

Через 6 месяцев, массируя ножки малыша, постепенно усложняйте технику, увеличивайте время, интенсивность.

Добавлять:

  • легкое растирание пальцами или ладонью;
  • Пальцами нарисуйте цифры «7», «8» или овал по всей поверхности стопы, включая носок и пятку.
  • Вращение куба по и против часовой стрелки;
  • сгибание-разгибание стопы.

Во время сеанса улыбайтесь и разговаривайте со своим ребенком. Поиграйте со сказками, стихами, песнями и разговорами, чтобы процедура доставляла положительные эмоции.

Через 1 год массируйте стопы малыша, в том числе пальцы ног, увеличивая время до 5-10 минут.

Делайте это аккуратно, без резких движений:

  • разотрите пальцы по отдельности, массируя каждый раз от ногтя к основанию и обратно;
  • аккуратно скручивайте, сгибайте и сгибайте каждый палец;
  • нежно массируйте от пальцев ног до щиколоток.

Плоскостопие

Помимо ортопедических стелек, обуви, лечебной физкультуры, в лечении плоскостопия у детей помогает массаж. Укрепляет мышцы, связки голени, стопы, улучшает амортизацию, снижает утомляемость при ходьбе, правильно распределяет нагрузку.

Рекомендуется использовать следующие приемы:

  • растирание, легкие поглаживания спины, подошв от пальцев ног до голеностопного сустава;
  • Поочередно сгибайте и разгибайте два соседних пальца ноги: один палец к себе, другой к вам;
  • опускание, поднятие одновременно всех пальцев ног;
  • массировать обеими руками от пальцев ног до пятки;
  • разминание, растирание основания пальцев ног, пяток
  • поглаживание, растирание от щиколотки до колена, а затем от колена до бедра.

В сетиВы можете найти видео, в котором показано, как правильно массировать детские стопы при плоскостопии. Однако лучше не заниматься самолечением, а доверить это специалисту. Вы можете попросить массажиста научить вас выполнять необходимые техники, чтобы следить за тем, как вы их выполняете в первый раз.

Вальгусная и плосковальгусная деформация стоп у детей

Массаж для лечения вальгусной стопы у ребенка проводится по всей поверхности ног, включая поясницу, так как проблема связана с позвоночником. Он снижает мышечное напряжение, уменьшает боль, скованность, расслабляет и помогает правильно распределить нагрузку.

В зависимости от степени искривления врач подбирает для детей технику лечебного массажа стоп с вальгусным положением стоп, продолжительностью и количеством сеансов.

Сначала мышцы разминаются и разогреваются.

поясница. Затем переходите к ягодицам, бедрам, коленям, голеням и щиколоткам. Наконец, массируют ступни. В каждой области интенсивность движений следует увеличивать постепенно, пока не появится покраснение.

Массаж при варусной стопе у ребенка

Как специалисты делают массаж стоп при вальгусной стопе у ребенка, смотрите видео в интернете. Перед первым занятием родители должны ознакомиться с техникой, чтобы знать, к чему готовить своего ребенка. Не рекомендуется выполнять в домашних условиях массаж детям с вальгусной деформацией в таких роликах. Без опыта есть риск, что в этом случае он принесет больше вреда, чем пользы.

Как и в случае вальгусной деформации, это делается не только в области стопы. Он включает поясничную область, крестец, ягодицы, бедра и голени.

Оцените статью
Добавить комментарий