Уход за ногами при сахарном диабете: 16 золотых правил

uhod za nogami pri saharnom diabete 16 zolotyh pravil Диагностика

Диабет — это заболевание, которое зачастую является самым опасным врагом стоп. Даже небольшой порез на коже стоп может привести к осложнениям. Кроме того, диабет вызывает повреждение нервов, что снижает чувствительность стоп, снижает приток крови к стопам, тем самым замедляя заживление ран и затрудняя устранение инфекций организму. По этой причине люди с диабетом не замечают в своей обуви инородные тела (камешки, песок), вызывающие болезненные волдыри. Но боль — не самое страшное, что может случиться в этом случае. Поврежденная кожа стоп — это ворота, широко открытые для множества бактерий и грибков, которые в тяжелых случаях развивают серьезные инфекционные заболевания.

Чтобы избежать проблем со здоровьем стопы, пациенты с диабетом должны соблюдать правила, которые мы обсудим ниже.

Правила по уходу за ногами для диабетиков

  1. Ежедневно проверяйте свои ступни. Проверьте, нет ли новых язв, волдырей, покраснения или припухлости. Для удобства осмотрите подошвы ступней с помощью увеличительного зеркала. Если вы заметили какие-либо негативные изменения на коже ног, немедленно сообщите об этом врачу.
  1. Регулярно мойте ноги в теплой (но не горячей!) Воде. Держите ноги в чистоте, если у вас диабет. Для мытья ног используйте воду с температурой 34-37 градусов Цельсия. Если у вас нет градусника, опустите локоть в воду — при оптимальной температуре вы не почувствуете дискомфорта.
  2. Будьте осторожны при мытье ног. Мойте ноги мягкой тканью или губкой (не грубой стороной), не прилагая чрезмерных усилий. Растирайте ступни пятнистыми движениями, не забывая удалять влагу между пальцами ног.
  3. Регулярно увлажняйте кожу стоп. Ежедневно увлажняйте ноги, чтобы не было зуда и трещин. Однако помните, что крем нельзя класть между пальцами — это вызовет рост грибка.
  4. Аккуратно подстригайте ногти. Не стригите ногти слишком коротко, иначе они врастут в кожу. Обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо негативные изменения на ногтях во время этой процедуры.
  5. Не пытайтесь лечить мозоли самостоятельно! Народные методы лечения натоптышей при сахарном диабете редко работают и часто усугубляют ситуацию — по поводу лечения натоптышей на стопах рекомендуем проконсультироваться с врачом. Также стоит обратить внимание на ортопедические изделия, решающие проблему, часто возникающую при диабете:
    • Ортопедические стельки MAVI STEP Anatomix Standart;
    • Стельки Spenco RX Diabetic Support;
    • Лечебные тапочки Varomed Ibiza.
  1. Носите чистые сухие носки и меняйте их ежедневно.
  2. Купите носки, сделанные специально для диабетиков. В интернет-магазине Shoe Care продаются носки для диабетиков американского производителя Dr. Комфорт (США). Эти модели улучшают кровообращение в стопах, согревают, предотвращают ссадины кожи, насыщают эпителий стоп кислородом.
  3. Носите носки на ночь. Если ночью ноги мерзнут, наденьте носки перед сном. Не согревайте ноги грелкой или грелкой, если у вас диабет.
  4. Перед тем, как надеть обувь, убедитесь, что внутри нет инородных тел. Поскольку диабет повреждает нервы, ноги становятся менее чувствительными, и диабетики могут не чувствовать гальку или песок в своей любимой «паре».
  1. Держите ноги в тепле и сухости. Они защищают ноги от намокания под дождем или снегом. Мы рекомендуем для этого использовать гидрофобный спрей. Мы также рекомендуем носить теплые носки и обувь в холодные дни.
  2. Для ухода за ногами используйте качественный антиперспирант. Это особенно важно, если вы страдаете чрезмерным потоотделением в этой части тела. Не пытайтесь сэкономить на покупке таких средств — дешевые антиперспиранты могут закупорить поры эпителия, что нанесет серьезный вред здоровью ваших ног.
  3. Не стоит ходить босиком (даже дома!). Вы можете наступить на упавший на пол посторонний предмет и повредить чувствительную кожу ног.
  4. Контролируйте уровень сахара в крови.
  5. Не курю! Курение вызывает сужение кровеносных сосудов и снижает кровообращение в организме (в том числе в стопах).
  6. Регулярно посещайте больницу.Очень важно следить за развитием болезни — только так можно избежать развития осложнений диабета.

Пожалуйста, обратите внимание!Статья носит рекомендательный характер.Перед применением этих советов проконсультируйтесь с врачом.

Оцените статью
Добавить комментарий